#10 Mental Load & Cortisol

Shownotes

Mental Load & Cortisol - Warum wir Mamas uns so oft „zu viel“ fühlen. Heute möchte ich mit euch über etwas sprechen, wo ich behaupten würde, dass das jede Frau und Mama kennt. Mental Load. Es ist eben nicht nur ein Mode Wort sondern echte Biologie. Was hat Mental Load mit Cortisol zu tun? Warum sich Mamas ungenügend fühlen und der Cortisol-Mental-Load-Teufelskreis und was du tun kannst.

Genau darum geht es in der heutigen Folge.

Hol dir jetzt dein Lieblingsgetränk und schon starten wir gemeinsam in diese offene, hinterfragende und anregende Podcast Folge.

Schalte ein, nimm dir Zeit – und geniesse das Leben - ein Käffchen lang.

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